איך נחליט – איך נקבל החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות? יהודית כץ

ערב עם יהודית כץ

סופרת, מאמנת ומהמרצות המובילות בארץ,
מחברת רב מכר ״חושבים טוב״, זוכת פרס פלטינה ופרס הזהב, מנחת פודקאסט מהנשמעים ביותר בישראל.

< ♡ >

עם מי אתחתן? איפה אגור? במה אעבוד? וכמובן ההחלטה הנוראית מכולן – מה להזמין לארוחת צהריים?
תגידו שלום להחלטות שלנו. הן מגיעות בכל הגדלים, הצורות ובעיקר – בכמויות עתק.

ההחלטות שנקבל בכל רגע יקבעו מה נעשה, איך נחיה, ותכלס – מי נהיה בסופו של דבר. ואם זה לא מספיק קשה, אנחנו נאלצים לפעול במרחב בעייתי: חוסר ודאות, רגש מול שכל, רעב, שעמום, עייפות (מתי ניסיתם לאחרונה לחשוב אחרי ארוחת צהריים? טיפ ממני: אל תנסו), לחצים מהסביבה, השוואות בלתי פוסקות, להיות בכאן ובעכשיו, להיות בשם ובאחר כך.

חוץ מזה, אנחנו גם רוצים לנצח אבל עוד יותר מפחדים להפסיד, רוצים להסתער קדימה אבל גם מפחדים מהיום שבו נביט לאחור ונתחרט. וכשהכל כל כך מסובך לנו, מה הפלא שאנחנו שונאים להחליט?

אז איך, למען השם אפשר לקבל החלטות טובות? ובכן, החדשות הטובות הן שאפשר!

מה מייחד את האנשים הכי מצליחים בעולם (ואיך זה קשור להחלטות)? מהם העקרונות הפשוטים והחכמים שלהם, ואיך גם אנחנו יכולים? לאילו מלכודות מחשבתיות אנחנו נופלים שוב ושוב? (בכל גיל, בכל שלב) מה אומרת עליך דרך קבלת ההחלטות שלך? האם בכלל אפשר להיות מאושרים כשמקבלים ככה החלטות? איך ליישב את הקונפליקט הפנימי שרוצה דבר והיפוכו?

לפני הכל, כל מה שאתם צריכים, זה להחליט: להחליט להגיע להרצאה ולהחליט להתחיל לקבל החלטות הגיוניות ומאושרות יותר.

תכלס, מה במפגש?

– נזהה את ההטיות שגורמות לנו להתנהג בחוסר היגיון משווע (ואיך מתגברים עליהן)
– נבין את סגנון קבלת ההחלטות שלנו (ואת ההשלכה שלו על חיינו)
– נלמד איך להתמודד עם קונפליקט פנימי
– נתחיל לנהל את ההחלטות שלנו במקום שהן ינהלו אותנו

~ ~ ~ ~ ~ ~ < ♡ > ~ ~ ~ ~ ~ ~

יהודית כץ היא סופרת, מאמנת ומרצה המתמחה בתחום הפסיכולוגיה החיובית ופסיכולוגיה פרקטית מבוססת מחקר. מנחת הפודקאסט המושמע ״חושבים טוב״, כותבת הספר ורב המכר ״חושבים טוב – להעז לחיות את החיים המתאימים לך״.

~ ~ ~ ~ ~ ~ < ♡ > ~ ~ ~ ~ ~ ~